In this episode of The Science of Balance, we explore how the body doesn’t fail, it adapts, and how chronic stress, inflammation, and nervous system dysregulation show up as symptoms. Through scientific data, real-life experience, and conscious reflection, this episode invites listeners to listen to the body as an act of self-care and to reconnect with life from the inside out.
Spanish:
En este episodio de La Ciencia del Equilibrio, exploramos cómo el cuerpo no falla, sino que se adapta, y cómo el estrés crónico, la inflamación y la desregulación del sistema nervioso se manifiestan como síntomas. A través de datos científicos, experiencias reales y una reflexión profunda desde la conciencia, este espacio invita a escuchar el cuerpo como un acto de amor y a reconectar con la vida desde adentro.