Show Times
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3:00 pm
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About the Show
Diana Figueroa is the host of this program and a wellness educator, speaker, and integrative health advocate focused on nutrition, lifestyle, and conscious wellbeing. Through a science-informed and human-centered approach, she guides conversations that help listeners better understand their bodies, recognize the connection between habits and health, and make informed choices that support long-term wellbeing.
Diana Figueroa es la presentadora de este programa y educadora de bienestar, oradora y defensora de la salud integral, enfocada en nutrición, estilo de vida y bienestar consciente. Con un enfoque basado en la ciencia y centrado en el ser humano, guía conversaciones que ayudan a los oyentes a comprender mejor su cuerpo, reconocer la conexión entre los hábitos y la salud, y a tomar decisiones informadas que promuevan el bienestar a largo plazo.
This weekly radio show is a Spanish-language space dedicated to nutrition, lifestyle, and holistic wellbeing, created to support a more conscious and informed relationship with health. Each episode explores how daily habits, food, emotions, and the nervous system influence the body, always grounded in science and real-life experience.
While nutrition and lifestyle form the foundation of the program, each week focuses on a specific topic related to health and wellbeing, ranging from digestion, inflammation, and stress, to emotional health, prevention, and conscious living. The show blends scientific insight, practical guidance, and reflective conversation, offering listeners tools they can apply in their everyday lives.
The intention of the program is not to promote quick fixes, but to encourage awareness, self-observation, and sustainable choices that support long-term health. It is an educational, human-centered space that invites listeners to listen to their bodies, understand their symptoms, and take an active role in their wellbeing.
Este programa radial semanal, transmitido en español, es un espacio dedicado a la nutrición, el estilo de vida y el bienestar integral. Su propósito es acompañar a la audiencia en el desarrollo de una relación más consciente e informada con la salud, entendiendo al cuerpo como un sistema inteligente que responde a nuestros hábitos, emociones y decisiones diarias.
Cada episodio aborda un tema específico relacionado con la salud y el bienestar, como digestión, inflamación, estrés, energía, prevención y equilibrio emocional, siempre desde una base científica, práctica y humana. A lo largo del programa se integran conocimientos sobre nutrición y estilo de vida con reflexiones que invitan a la autoobservación y al cuidado personal.
El enfoque del programa no es ofrecer soluciones rápidas, sino brindar información clara, herramientas aplicables y una mirada consciente que permita a las personas tomar decisiones sostenibles para su salud a largo plazo. Es un espacio educativo y cercano que invita a escuchar el cuerpo, comprender sus señales y participar activamente en el propio bienestar.